Salada Mediterrânea de Grão de Bico
Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de grão de bico
- 2 pimentas dedo-de-moça picadas
- 100 g de queijo de cabra em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de coentro picado
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 colher (sopa) de hortelã picada
- 1 xícara (chá) de azeite de oliva
- 1 cebola roxa fatiada
- 3 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
- sal a gosto
Modo de Preparar
Coloque o grão de bico em uma panela grande com bastante água e leve ao fogo, deixando cozinhar com a panela aberta por cerca de 50 min ou até que esteja macio, com cuidado para não desmanchar. Quando estiver cozido escorra a água e acrescente os outros ingredientes, misture bem, tempere com sal a gosto e sirva fria ou gelada.
Rendimento: 6 porções
Salada Refrescante
Ingredientes
- 4 pêras em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 250g de peito de peru defumado em tirinhas
- 2 colheres (sopa) de maionese
- sal a gosto
Modo de Preparar
Passe a pêra no suco de limão e misture bem com os demais ingredientes. Decore a gosto.
Rendimento: 6 porções
Salada Silvestre
Ingredientes
- 1 maço de rúcula
- 50 g de nozes moídas
- 1 caixa de morangos
- 3 colheres (sopa) de mostarda
- 1 colher (sopa) de vinagre
- 1/2 xícara (chá) de azeite
- 1 pitada de açúcar
- suco de 1 limão
- sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparar
Lave muito bem a rúcula e os morangos. Deixe escorrer. Coloque-os em uma tigela, misture o restante ingredientes, mexendo com um garfo até ficar bem homogêneo. Arrume em uma saladeira e sirva.
Rendimento: 6 porções

